Детализированный прогноз возникновения чрезвычайных ситуаций на территории Свердловской области на 14-25 октября

• Рекомендации населению в связи со смогом:

Окна квартиры или офиса держать закрытыми в ночные и утренние часы (утром особенно велика концентрация вредных веществ в воздухе);

Открытые окна или форточки обязательно завешивать мокрой марлей или любым другим тонким полотном;

Употреблять больше жидкости, фруктов и овощей;

Максимально ограничить курение;

Избегать употребления спиртных напитков;

Отказаться от длительных прогулок, ограничить физические нагрузки;

Чаще проводить влажную уборку, всеми мерами увлажнять воздух (бытовые увлажнители, очистители воздуха);

При сильном недомогании, бессоннице, возникновении кашля во время смога, необходимо обращаться к врачу.