💦В Верхней Салде пройдут крещенские купания

Главные новости 14.01.2025
💦В Верхней Салде пройдут крещенские купания
Купель оборудуют на Верхнесалдинском пруду, в районе лодочной станции по улице Калинина. Окунуться можно будет:
С 22:00 18 января до 2:00 19 января; а также 19 января с 10:00 до 13:00.
Для безопасности купающихся будет организовано дежурство сотрудников полиции и МЧС, скорой медицинской помощи, клуба дайвинга «Афалина» и волонтеров. Готовая ледяная купель будет огорожена и оборудована специальным подводным коробом с трапом и поручнями. Рядом будет установлена палатка для переодевания и обогрева.
Обязательно соблюдайте меры безопасности:
✅Окунаться следует только под присмотром спасателей. Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. Не следует употреблять алкогольные напитки.
✅К проруби необходимо подходить в удобной, легкоснимаемой обуви.
Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые не скользят на льду.
✅Погружаться в воду лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к холодовому шоку.
✅Для укрепления иммунитета и недопущения переохлаждения необходимо после выпить горячее питье (чай, кофе, травяные настои).